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首页 > 供应产品 > 太原街舞爵士舞星期舞马强导师Hippop班招生
太原街舞爵士舞星期舞马强导师Hippop班招生
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发货 山西太原市
乘车路线 610、833、21、822等等
校区 太原星期舞爵士舞培训联盟校区
过期 长期有效
更新 2016-06-22 01:41
 
详细信息
适合对象:

热爱街舞文化的人群

价 格:

电话咨询

上课时间:

下午三点到四点半

上课地点:

山西太原迎泽区双塔西街体育馆十字路口肯德基对面新视界A座2318

课程内容:

1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。

2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直",而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。

3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,教您几招:

a.耳听音乐,熟悉节奏;

b.眼盯住教练的脚,学会步伐;

c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。

注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。

1.向左转体90°,右脚向前下方蹬出。

2.依次绕肩,左肩上提,头向左转。

3.向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。

4.右腿提膝,同时转体180°向左。

5.右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。

6.左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉。

7.左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右。

8.右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸

马强导师的Hippop上课时间是每天下午三点到四点半

喜欢街舞的你赶紧过来报名吧!